1 serving (50 grams) contains 100 calories, 7.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.5 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.5 mg | 39% | |
| صوديوم | 947.9 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.5 g | 71% | |
| فيتامين د | 237.0 mcg | 1185% | |
| كالسيوم | 118.5 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.9 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مرقد السمكة المدخنة
تقدم حساء السمك المدخن بجريدة الأسماك المدخنة خليطًا رائعًا من السمك القزحي الهش الطري المدخن باتقان، مخلوطًا بالزبادي اليوناني الكريمي والليمون الحامض والشبت الطازج. يأتي هذا الحساء اللذيذ من تقاليد الصيد الأمريكية الكلاسيكية، مما يوفر نكهة الهواء الطلق مباشرة في مطبخك. غني بأحماض أوميغا-٣ الدهنية، إنه خيار صحي مليء بالبروتين والعناصر الغذائية مع الحفاظ على السعرات الحرارية تحت السيطرة. مثالي للدهن على البسكويت أو التمتع بالخضروات المقرمشة معه، هذا الحساء ليس فقط لذيذًا وإنما هو إضافة صحية لأي تشكيلة مقبلات. تفضل بتجربة هذا النوع الغذائي الغني، واستمتع بنكهات البحر!
