1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
411.8
سعرات حرارية
23.5
بروتين
35.3
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 235.3 mcg | 1176% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About وَرِقَةِ سَلْمُون مُدُخَّن
السلمون المُدخن بورقة الخبز هو مزيج رائع من النكهات، حيث يجمع بين طعم السلمون المدخن ذو الجودة العالية، والخضروات الطازجة، والأفوكادو الكريمي، كل ذلك ملفوفًا في خبز تورتيلا القمح الكامل. ينبع هذا الطبق من تقاليد الأسماك الطازجة في شمال غرب الولايات المتحدة، حيث يرضي الذوق ويقدم فوائد صحية كثيرة. يحتوي على حمض أوميغا-3 الدهني، البروتين، والفيتامينات الأساسية، مما يجعله اختيارًا مثاليًا لغداء أو وجبة خفيفة صحية. استمتع بمزيج النكهات الجذابة ودلّل جسمك بوجبة شهية ومفعمة بالطاقة!
