1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 235.3 mg | 78% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 235.3 mcg | 1176% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك السلمون المدخن مع البيض على خبز تركي
يعتبر السلمون المدخن مع البيض على خبز تركي وجبة شهية تجمع بين نكهات السلمون المدخن اللذيذة مع البيض المطهو بشكل مثالي، ويُقدم فوق خبز تركي ناعم وهش. تأخذ هذه الوجبة إلهامها من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث تبرز المكونات الطازجة. تساهم الأحماض الدهنية أوميغا 3 الموجودة في السلمون في تعزيز صحة القلب، بينما يوفر البيض زيادة من البروتين والفيتامينات الأساسية. يضيف الخبز التركي لمسة مميزة، حيث يجعل نسيجه الهوائي كل لقمة مرضية. استمتع بهذه الوجبة اللذيذة والصحية في أي وقت من اليوم لتتلذذ بوجبة شهية وصحية!
