Blog Research API Download App
سوشي السلمون المدخن

سوشي السلمون المدخن

Dinner

تقييم العنصر: 67/100

1 serving (100 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

🏋️ No Excuses Fitness Gear

Train Anywhere. No Excuses.

Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.

Complete Gym In A Bag
Built For Durability
$150+ Avg Order Value
Shop Ex Kit →

From home to gym to on-the-go

Rage Fitness Ex Kit
450
سعرات حرارية
20
بروتين
70
كربوهيدرات
10
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (250g)
السعرات الحرارية
450
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 10 g 12%
دهون مشبعة 2.5 g 12%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 25 mg 8%
صوديوم 1250 mg 54%
كربوهيدرات إجمالية 70 g 25%
ألياف غذائية 2.5 g 8%
سكريات 5 g
بروتين 20 g 40%
فيتامين د 500 mcg 2500%
كالسيوم 50 mg 3%
الحديد 1.2 mg 6%
البوتاسيوم 375 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

62.2%
17.8%
20.0%
الدهون: 90 cal (20.0%)
البروتين: 80 cal (17.8%)
الكربوهيدرات: 280 cal (62.2%)

About سوشي السلمون المدخن

السوشي بالسالمون المدخن هو مزيج لذيذ من النكهات يجمع بشكل جميل بين طعم السالمون المملح مع قوام الأرز المخلل. مشتق من المطبخ الياباني، حظي هذا السوشي بشعبية واسعة في جميع أنحاء العالم بسبب توازنه المميز في القوام. يتم ملء كل رول بشكلٍ متكرر بالخضروات المقرمشة مثل الخيار والأفوكادو، مما يضيف له طعمًا منعشًا وقرمشة لذيذة. يحتوي السالمون المدخن على حمض أوميجا-3 الدهني وبروتين، ما يعزز من صحة القلب، فيما يوفر الأرز الطاقة. استمتعوا بتناوله كوجبة غذائية مغذية ولذيذة تناسب عشاق السوشي في كل مكان!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.