1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 315.5 mcg | 1577% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم السلمون المدخن على شريحة خبز مع جبنة كريمية
سمك السلمون المدخن على التوست مع جبنة الكريمة هو طبق لذيذ يجمع بين نكهات السلمون المعالج وملمس الجبنة الكريمية، مما يخلق توازن مثالي. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ اليهودي التقليدي، وغالبًا ما يتم تقديمه على خبز الراي أو البيجل، مما يجعله خيارًا شهيًا لتناول وجبة الإفطار أو الغداء المتأخر. يحتوي سمك السلمون المدخن على الكثير من الأحماض الدهنية أوميجا 3، مما يوفر فوائد صحية كثيرة تعزز صحة القلب ووظيفة الدماغ. عند تقديمه مع جبنة الكريمة، يضيف لمسة من الرفاهية ولكنه يحتوي على سعرات حرارية، لذا استمتع به بشكل معتدل. بسيط وراقي، هذا الطبق بالتأكيد سيثير إعجاب تذوقك!
