1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
47.6
بروتين
35.7
كربوهيدرات
28.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 1904.8 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 476.2 mcg | 2381% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون مدخن على توست مع كافيار
لقمة السمك المدخن على التوست بالكافيار هي طبق فاخر يتوازن بشكل مثالي بين النكهات والقوام الغنية. تعود أصوله إلى المطبخ الإسكندنافي التقليدي، يتميز هذا المقبلات اللذيذ بسمك السلمون المدخن رقيق الشريحة على خبز محمص مقرمش بشكل أنيق. مغطى بالكافيار اللامع اللذيذ، تنفجر كل لقمة بنكهة أمامية لذيذة. هذا الطبق ليس فقط وجبة للحواس، بل إنه خيار صحي أيضًا، حيث يوفر الأحماض الدهنية أوميغا-3 من السلمون، التي تعزز صحة القلب والدماغ. تنغمس في هذا الحلوى الذواقة التي تجمع بين التطريز والتغذية!
