1 serving (50 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.9 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.6 mg | 31% | |
| صوديوم | 1892.7 mg | 82% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 56.8 g | 113% | |
| فيتامين د | 946.4 mcg | 4732% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون مدخّن على خبز مقرمش
سلمون مدخن على خبز محمص هو وجبة خفيفة رائعة مستوحاة من التقاليد الإسكندنافية، تجمع بين نكهة السلمون المدخن الغنية والشهية مع قرمشة لذيذة من الخبز المحمص. تتميز هذه الوجبة عادة بالسلمون المقطع رقيقًا عالي الجودة، والذي يتم تقديمه غالبًا مع جبن كريمي، شبت طازج، وكابرز نكهة تضفي للطبق لمسة بارزة. يعتبر الخبز المحمص منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، مما يجعله خيارًا ممتازًا للحمية الصحية. بفضل احتوائه على أحماض أوميغا 3 الدهنية، يدعم السلمون المدخن صحة القلب ويضفي نكهة رائعة ترفع قيمة هذا الحلوى البسيطة. استمتع بها كوجبة خفيفة سريعة أو كمقبلات أنيقة!
