1 serving (30 grams) contains 35 calories, 5.5 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
157.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.8 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.3 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 1.3 g | ||
| كوليسترول | 31.1 mg | 10% | |
| صوديوم | 907.2 mg | 39% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 24.7 g | 49% | |
| فيتامين د | 923.4 mcg | 4617% | |
| كالسيوم | 14.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 236.2 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون مدخن
يعد سمك السلمون المدخن وجبة شهية تأسر حواس التذوق الخاصة بك وتنقلك إلى شواطئ شمال الأطلسي. صُنع من أفخر شرائح سمك السلمون، يمر بعملية تدخين تقليدية الطراز تعزز نكهته وتضفي عليه رائحة دخانية ناعمة. غالباً ما يتم الاستمتاع به في المطبخ الإسكندنافي، هذا السمك الفاخر يعتبر مصدراً غنيًا بحمض أوميغا-3 الدهني المفيد لصحة القلب وتعزيز وظائف الدماغ. يحتوي على كمية كبيرة من البروتين والفيتامينات الأساسية، يُعتبر سمك السلمون المدخن لذيذاً عند تناوله على البيجلز أو السلطات، أو بشكل فردي. سلط على نفسك بخيرات هذا الطعم اللذيذ - حيث كل لقمة ليست مجرد وجبة شهية، بل خطوة نحو صحتك الأفضل.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - سلمون مدخن DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
