1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.3 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 14.1 g | 70% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 294.1 mg | 98% | |
| صوديوم | 1411.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 235.3 mcg | 1176% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 411.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بينيديكت بيض مع سلمون مدخن
بينديكت بالسلمون المدخن هو لمسة فاخرة على الطبق الكلاسيكي لفطور الصباح. يتميز بالبيض المسلوق بشكل مثالي فوق رغيف إنجليزي محمص ومغطى بطبقات من السلمون الغني والدخاني، ويتم رشه بصلصة الهولنديز الكريمية. يعود هذا الطبق إلى المطبخ الأمريكي، حيث يجمع بين نكهات بينديكت الكلاسيكي التقليدي والمذاق الرقيق للسلمون المدخن، مما يجعله لذيذًا ومُشبعًا. يحتوي على كمية كبيرة من البروتين والأحماض الدهنية أوميغا-3 من السلمون، مما يقدم دفعة صحية، بينما تضيف صلصة الهولنديز الكريمية لمسة من الفخامة. خذ قسطًا من الراحة وتناول هذا الوجبة اللذيذة والمغذية التي تعتبر مثالية لأي مناسبة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
