1 serving (200 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.3 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 14.1 g | 70% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 294.1 mg | 98% | |
| صوديوم | 1411.8 mg | 61% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 29.4 g | 58% | |
| فيتامين د | 235.3 mcg | 1176% | |
| كالسيوم | 176.5 mg | 13% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 411.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بينيديكت بيض مع سلمون مدخن
بينديكت بالسلمون المدخن هو لمسة فاخرة على الطبق الكلاسيكي لفطور الصباح. يتميز بالبيض المسلوق بشكل مثالي فوق رغيف إنجليزي محمص ومغطى بطبقات من السلمون الغني والدخاني، ويتم رشه بصلصة الهولنديز الكريمية. يعود هذا الطبق إلى المطبخ الأمريكي، حيث يجمع بين نكهات بينديكت الكلاسيكي التقليدي والمذاق الرقيق للسلمون المدخن، مما يجعله لذيذًا ومُشبعًا. يحتوي على كمية كبيرة من البروتين والأحماض الدهنية أوميغا-3 من السلمون، مما يقدم دفعة صحية، بينما تضيف صلصة الهولنديز الكريمية لمسة من الفخامة. خذ قسطًا من الراحة وتناول هذا الوجبة اللذيذة والمغذية التي تعتبر مثالية لأي مناسبة!
