1 serving (85 grams) contains 133 calories, 22.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
369.4
سعرات حرارية
61.1
بروتين
0
كربوهيدرات
12.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
369.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.5 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.9 mg | 21% | |
| صوديوم | 1866.7 mg | 81% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.1 g | 122% | |
| فيتامين د | 1583.3 mcg | 7916% | |
| كالسيوم | 30.6 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 611.1 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح سمك السلمون المدخن
قطع سمك السلمون المدخنة هي وجبة شهية تجلب مذاق المحيط مباشرة إلى طاولتك. يتم الحصول عليها من سلمون ممتاز ومدخن بمهارة بحيث تكون هذه القطع الصغيرة غنية بأحماض أوميغا-3 الدهنية، مما يعزز صحة القلب ويقلل من الالتهاب. تنحدر هذه الوصفة من المطبخ الإسكندنافي التقليدي، حيث تعتبر مثالية للسلطات والمعكرونة، أو كوجبة خفيفة لذيذة. تملأ قطع سمك السلمون المدخنة بروتين وعناصر غذائية أساسية، مما يجعلها اختيارًا ذكيًا لنمط حياة لذيذ وصحي. استمتع بانفجار النكهة وفوائد صحية لقلبك في كل قطعة ناعمة!
