1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 236.6 mg | 78% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 126.2 mg | 9% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة سلمون مدخن وبيض على البريوش
سلمون مدخن وسلطة بيض على بريوش هو مزيج فاخر من سلطة البيض الكريمية وسلمون مدخن غني النكهة، موضوعة داخل رغيف البريوش الناعم والزبدي. هذا الطبق اللذيذ مستوحى من المطبخ الأوروبي التقليدي، حيث يجمع بين نضارة المأكولات البحرية وقوام البيض. يحتوي على نسبة عالية من البروتين وأحماض أوميجا-3 الدهنية، لذا إنه ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا مغذيًا. بإضافة الخضار الطازجة المقرمشة ونكهة الليمون، يتمتع بإشراقة منعشة، مما يجعله خيارًا مثاليًا لتناول الفطور أو وجبة غداء خفيفة. تمتع بهذا اللفافة الذواقة لطبقك المفضل، حيث يعد كل لقمة طعمًا لذيذًا!
