1 serving (85 grams) contains 120 calories, 21.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.7 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 2222.2 mg | 96% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 58.3 g | 116% | |
| فيتامين د | 555.6 mcg | 2778% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون مدخن
السمك الشمعي المدخن هو لذة طعمية تعكس نكهات غنية من هذا السمك العذب، الذي يُعثر عليه غالبًا في البحيرات والأنهار في جميع أنحاء أمريكا الشمالية وأوروبا. يتم إعداد هذا الطبق عن طريق تقطيع فليهات الشمع مع مزيج من الأعشاب والتوابل قبل تدخينها برفق حتى تحقق الكمال. مليء بالبروتين النباتي اللين والأحماض الدهنية أوميغا 3، يقدم السمك الشمعي المدخن خيارًا صحيًا للقلب، غنيًا بالمواد الغذائية ومنخفض الدهون المشبعة. بفضل نسيجه الصلب ورائحته الدخانية، فهو مكون متعدد الاستعمالات في السلطات أو الشرائح، أو يُقدم على الخبز الحرفي، حيث يجسد جوهر المجتمعات الصيد التقليدية مع إسعاد الحواس الحديثة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
