1 serving (85 grams) contains 170 calories, 14.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
472.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.8 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 125.0 mg | 41% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.1 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 38.9 g | 77% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 222.2 mg | 17% | |
| الحديد | 19.4 mg | 107% | |
| البوتاسيوم | 611.1 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About محار مدخنة
المحار المدخنة هي لذة تجمع بين نكهات المحار الطازجة الغنية والمالحة مع رائحة الدخان العميقة للأخشاب. تأتي هذه الأطعمة اللذيذة الغنية بالمواد الغذائية من المأكولات الساحلية، وهي مليئة بالبروتين وأحماض أوميغا-3 الدهنية وفيتامينات أساسية مثل فيتامين B12. مثالية كمقبلات أو وجبة خفيفة فاخرة، تقدم لك لقمة شهية لا تُروى تشبع رغباتك وتدعم صحة القلب. سواء تُتناول مباشرة من العلبة أو تُرمى في السلطات أو تُخلط في الأصناف، المحار المدخنة هي لذة متعددة الاستخدامات ترفع أي تجربة طهي. تمتع بنكهات المحيط المحفوظة تحت الدخان بإتقان.
