1 serving (85 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 36.1 g | 46% | |
| دهون مشبعة | 9.7 g | 48% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 194.4 mg | 64% | |
| صوديوم | 2222.2 mg | 96% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 555.6 mcg | 2778% | |
| كالسيوم | 138.9 mg | 10% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كيبرز مدخنة
تعتبر الكيبرز المدخنة لذيذة كنوع من الأصناف النادرة من الأسماك المدخنة التي تأتي من المياه الساحلية في المملكة المتحدة. تحتوي هذه شرائح هيرينغ المدخنة ذات النكهة الزكية على حمض أوميغا-3 الدهني، مما يجعلها خيارًا صحيًا للقلب غنيًا بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية. رائحتها المدخنة المميزة ونعومتها تجعلها مثالية لوجبة الإفطار أو الغداء أو العشاء، سواء كانت على الخبز المحمص، في السلطات، أو مباشرةً من العلبة. مع نكهتها العميقة ومكوناتها البسيطة والطبيعية، تثير الكيبرز المدخنة ليس فقط حواس التذوق الخاصة بك ولكنها تقدم أيضًا خيارًا غذائيًا مغذيًا لأي وجبة. تقبل التقليد وتذوق الخير من هذه الفنية البحرية المحبوبة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
