1 serving (100 grams) contains 150 calories, 23.0 grams of protein, 5.5 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.1 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.9 mg | 47% | |
| صوديوم | 2857.1 mg | 124% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 1.2 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 54.8 g | 109% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جامن مدخن
يُعد لحم الخنزير المدخن قطعة لذيذة من اللحم الخنزير، تُأخذ تقليديًا من الساق الخلفية، وقد خضع لعملية تدخين تضيف إليه نكهة لذيذة. ينبع أصله من المطبخ البريطاني، حيث يمتاز بنكهات دخانية غنية تضيف جمالًا إلى أي طبق. يحتوي لحم الخنزير المدخن على نسبة عالية من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعله جزءًا لا غنى عنه في نظام غذائي متوازن عند تناوله بشكل معتدل. على الرغم من أنه يوفر نكهة شهية، قد يكون من الممكن أن يكون غنيًا بالصوديوم، لذا من الحكمة التمتع به بعناية. مثالي لتحضير السندويشات والوجبات الدسمة، أو كقطعة مركزية في التجمعات، يُضفي لحم الخنزير المدخن طعمًا لذيذًا إلى المائدة!
