1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12.6 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كولي مطحون بالجبنة شيدر المدخنة
تُقدم قرنبيط الشيدر المدخن ريفوقًا لذيذًا على طبق جنوبي كلاسيكي، حيث يجمع بين القرنبيط الغني والكريمي مع نكهة الشيدر القوية المدخنة. هذا الطعام اللذيذ والمريح يخلو من الجلوتين ويحتوي على نسبة قليلة من الكربوهيدرات، مما يجعله خيارًا مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن بديل صحي للقرنبيط التقليدي. بفضل قوة العناصر الغذائية في القرنبيط، يُضفي هذا الطبق جرعة من الفيتامينات والألياف مع الحفاظ على طابعه الخفيف والمرضي. سواء كان كطبق جانبي أو طبق رئيسي، يُضفي قرنبيط الشيدر المدخن لمسة من الجودة المدخنة والجبنية على طبقك والتي لن تريد أبدًا أن تفوتها!
