1 serving (85 grams) contains 140 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
388.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.9 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 1666.7 mg | 72% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 1111.1 mcg | 5555% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون مدخن معلب
تُعتبر سمك السلمون المدخن المعلب لذيذًا ومعبأ بنكهة غنية ولذيذة. هذه المأكولات البحرية الفاخرة مصنوعة من سلمون مصدره مستدام، وتتميز بتدخينها برفق لتعزيز طعمها الطبيعي. معروفة بأنها تنمو في المناطق الساحلية حيث تعتبر الصيد تقليدًا، تضيف لمسة من البحر إلى طاولة طعامك. تعتبر مصدرًا جيدًا لحمض أوميغا-3 الدهني الذي يعود بالفائدة على صحة القلب، مع احتوائها على نسبة عالية من البروتين، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لوجبة غذائية مغذية أو وجبة خفيفة. استمتع بها مباشرة من العلبة، أو في السلطات، أو على الخبز المحمص لتستمتع بوجبة شهية تجمع بين المتعة والعناية بالصحة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
