1 serving (85 grams) contains 140 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
388.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.9 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 1666.7 mg | 72% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 1111.1 mcg | 5555% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون مدخن معلب
تُعتبر سمك السلمون المدخن المعلب لذيذًا ومعبأ بنكهة غنية ولذيذة. هذه المأكولات البحرية الفاخرة مصنوعة من سلمون مصدره مستدام، وتتميز بتدخينها برفق لتعزيز طعمها الطبيعي. معروفة بأنها تنمو في المناطق الساحلية حيث تعتبر الصيد تقليدًا، تضيف لمسة من البحر إلى طاولة طعامك. تعتبر مصدرًا جيدًا لحمض أوميغا-3 الدهني الذي يعود بالفائدة على صحة القلب، مع احتوائها على نسبة عالية من البروتين، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لوجبة غذائية مغذية أو وجبة خفيفة. استمتع بها مباشرة من العلبة، أو في السلطات، أو على الخبز المحمص لتستمتع بوجبة شهية تجمع بين المتعة والعناية بالصحة!
