1 serving (85 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.1 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 4.2 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 416.7 mg | 138% | |
| صوديوم | 1388.9 mg | 60% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.6 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 50.0 g | 100% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 3.3 mg | 18% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About حبار مدخن
الكالاماري المدخن هو طبق بحري لذيذ، يعود أصله إلى شواطئ المطبخ البحري المتوسطي. يتم تدخين الكالاماري الطري ببراعة لتعزيز نكهاته الطبيعية، مما يخلق رائحة شهية وطعمًا لطيفًا قليلًا حلوًا يثير الحواس. فهو مليء بالبروتين النباتي وغني بالأحماض الدهنية أوميجا 3، مما يجعله خيارًا صحيًا لعشاق المأكولات البحرية. غالبًا ما يُقدم مع نكهة خفيفة من الحمضيات والأعشاب الطازجة، يعتبر الكالاماري المدخن ليس فقط أكلة شهية ولكن أيضًا تغرسة خالية من الذنوب تضيف لمسة متميزة إلى أي وجبة. اغمر نفسك في هذه التجربة الطهوية التي تزوج بين التقاليد والصحة بأناقة!
