1 serving (85 grams) contains 190 calories, 22.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.8 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 1666.7 mg | 72% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.1 g | 122% | |
| فيتامين د | 555.6 mcg | 2778% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سمك زبدة مدخن
السمك المدخن بالزبدة هو طبق بحري شهي يتميز بالسمك الطازج، الذي عادة ما يكون غنيًا بالنكهة، يتم تدخينه ببطء حتى يصل إلى الكمال ثم يُغمس في صلصة الزبدة الكريمية. ينبع هذا الطبق من المناطق الساحلية، وغالبًا ما يتم الاستمتاع به في مختلف المطابخ، بما في ذلك المتوسطية والآسيوية. يحتوي السمك المدخن بالزبدة على أحماض دهنية أوميغا-3، وهو خيار صحي للقلب يعزز وظائف الدماغ ويقلل من الالتهابات. ومع ذلك، تزيد صلصة الزبدة من الغنى، لذا الاعتدال أمر أساسي. تمتع بهذا اللذيذ اللذيذ لطعم مرضٍ ومفيد!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
