1 serving (125 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
600 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 50 g | 64% | |
| دهون مشبعة | 30 g | 150% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 150 mg | 50% | |
| صوديوم | 600 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2 g | ||
| بروتين | 30 g | 60% | |
| فيتامين د | 20 mcg | 100% | |
| كالسيوم | 400 mg | 30% | |
| الحديد | 1 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 200 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بوراتا مدخنة
البوراتا المدخنة هي جبنة إيطالية فاخرة تتميز بقلب طري وكريمي محاط بقشرة موتزاريلا رقيقة. المُعطّرة بنكهة دخانية خفيفة، ترفع هذه الوجبة الحرفية مستوى أي طبق، مما يجعلها مثالية للمقبلات أو السلطات الشهية. مع أصولها في منطقة بوليا، هذا اللذيذ يُقدم لك لمحة من البحر الأبيض المتوسط على مائدتك. بالرغم من غناها بالنكهة، تعتبر البوراتا مصدر جيد للكالسيوم والبروتين، إلا أنه من الأفضل تناولها بشكل معتدل بسبب احتوائها العالي على الدهون. اختبر التناقض اللذيذ بين الدخان والكريمة في كل لقمة من البوراتا المدخنة!
