1 serving (85 grams) contains 150 calories, 22.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 5.6 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 1944.4 mg | 84% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.1 g | 122% | |
| فيتامين د | 555.6 mcg | 2778% | |
| كالسيوم | 55.6 mg | 4% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باس مدخن
الباس المدخن هو طبق شهي يجمع بين سمكه الغني والهش مع نكهة دخانية ترقص على ححلتك. ينبع هذا الإبداع الطهوي من المأكولات الساحلية، تحضر هذه اللذة الغذائية عن طريق تخمير شرائح الباس بمزيج من الأعشاب والتوابل قبل تدخينها بلطف حتى تنضج تمامًا. مليء بالأحماض الدهنية أوميغا-3، الباس المدخن ليس فقط وجبة شهية ولكنه خيار صحي للقلب، يعزز من مستويات الكوليسترول الجيدة. بفضل محتواه الغني بالبروتين وعدد السعرات الحرارية المنخفض، فهو خيار وجبة صحية لا يتنازل عن النكهة. استمتع به في السلطات، في السندويشات، أو بمفرده لتجربة تذوق فاخرة حقيقية!
