1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.4 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 14.2 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 394.3 mg | 131% | |
| صوديوم | 1261.8 mg | 54% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 3.2 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أومليت البيكون المدخن
الأمليت بالبيض المدخن واللحم مقرمش من الأمور اللذيذة الممزوجة بنكهات شهية ومرضية، مثالية لمحبي الفطور. هذا الطبق الشهي يتميز بالبيض الهش المقلي مع قطع اللحم المدخن اللذيذة، مما يضيف عمقًا غنيًا لكل لقمة. مع إضافة رشة من الأعشاب الطازجة، يأتي بانفجار من الألوان والنضارة. منبثق من المطبخ الأمريكي التقليدي، تجسد هذه الأمليت الراحة والترف. على الرغم من أن اللحم المدخن يضيف قرمشة لذيذة، إلا أنه من المهم استمتاعه بشكل معقول لأنه غني بالدهون والصوديوم. قم بتقديمه مع جانب من الخضروات المشكلة لتعزيز التغذية وتحقيق التوازن بين الطعم اللذيذ والصحي. استمتع بأفضل وجبة إفطار مع الأمليت بالبيض المدخن!
