1 serving (85 grams) contains 132 calories, 21.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.5 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.2 g | 21% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 83.3 mg | 27% | |
| صوديوم | 1866.7 mg | 81% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 58.3 g | 116% | |
| فيتامين د | 555.6 mcg | 2778% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلمون أطلنطي مدخن
تُعتبر سمك السلمون الأطلسي المدخن نوعًا من أنواع المأكولات الفاخرة التي تأتي من مياه شمال المحيط الأطلسي النقية. غني بحمض أوميغا-3 الدهني، يحتوي هذا السمك الرقيق على نسبة كبيرة من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية التي تعزز صحة القلب وتعزز وظيفة الدماغ. طعمه الدخاني الخفيف ولونه الزاهي الجميل يجعلانه إضافة متعددة الاستخدامات لمختلف المطابخ، ابتداءً من البيجلز الكلاسيكية مع جبنة الكريمة إلى السلطات الفاخرة. بفضل محتواه المنخفض من الدهون المشبعة، يعتبر سمك السلمون الأطلسي المدخن ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا خيارًا ذكيًا للحمية المتوازنة، مما يمنحك طعمًا فاخرًا يلبي احتياجاتك الغذائية بنفس القدر.
