1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 4.7 mg | 1% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 9.4 mcg | 47% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About مهروسة بصلصة الفطر
يُعد البطاطس المهروسة مع صلصة الفطر طبقًا دسمًا ولذيذًا يجمع بين البطاطس المهروسة الناعمة والكريمية مع صلصة الفطر الغنية والمذاقة. مشتقًا من تقاليد الطعام المريح، يُضيف هذا الطبق لمسةً من سحر الريف إلى طبقك. مُعدًا بالفطر المقلي الطازج، والثوم العطري، ورشة من الكريمة، فهو تجنبًا مُشبعًا بالنكهة. بينما توفر البطاطس قاعدة مرضية، يوفر الفطر الفيتامينات الأساسية والمضادات الأكسدة، مما يجعله اختيارًا مُغذيًا. سواء تمتّعت به كوجبة رئيسية أو جانبية، فإن البطاطس المهروسة مع صلصة الفطر هو الطريقة المثالية لترقية تجربة تناول الطعام الخاصة بك بلمسة لذيذة!
