1 serving (140 grams) contains 90 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
152.5
سعرات حرارية
2.5
بروتين
37.3
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية |
152.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.3 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 4.2 g | 15% | |
| سكريات | 30.5 g | ||
| بروتين | 2.5 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 30.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 518.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About كرز مهروس
الكرز المهروس هو حلوى شهية، حمضية مصنوعة من الكرز الناضج العصيري الممزوج باتقان. ينحدر هذا الطبق من مناطق مختلفة ويتمتع بتاريخ غني في المطابخ الحلوة والحادة على حد سواء. مليء بمضادات الأكسدة، يعرف هذا الفاكهة النابضة بالحياة بدعم صحة القلب وتقليل الالتهابات. كما أنها منخفضة في السعرات الحرارية، مما يجعلها لذة بلا شعور بالذنب. سواء تمتعت بها كوجبة علوية، أو في الحلويات، أو ببساطة بمفردها، الكرز المهروس يقدم طعمًا نابضًا بالحياة لا يشبه سوى لذته. تفضل بالغوص في هذا الإحساس الفاكهي اليوم!
