1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 11.0 g | 39% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توست الأفوكادو المهروس مع صلصة الفطر والريحان
توست الأفوكادو المهروس مع صلصة الفطر والريحان هو مزيج شهي من النكهات الطازجة والمكونات الصحية. يتميز هذا الطبق بالأفوكادو الكريمي الناضج المنتشر بسخاء على خبز حرفي محمص، مع الفطر المقلي الذي يضيف عمقًا ممتعًا. تجلب صلصة الريحان نكهة عبقة وعشبية، وتجمع النكهات بشكل جميل. مشتقة من ثقافة الإفطار الحديثة، هذه الوجبة ليست جذابة بصريًا فقط ولكن أيضًا مليئة بالدهون الصحية من الأفوكادو والعناصر الغذائية من الفطر. إنها خيار صحي للقلب يجمع بين الطعم والتغذية، مما يجعلها إضافة مثالية إلى أي طاولة إفطار أو غداء. استمتع بهذا الحلوى الرائعة التي تحتفل بالمكونات الطازجة والإبداع الطهي!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
