1 serving (150 grams) contains 230 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
365.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About يام صغير مقلي عميق
البطاطا الحلوة المقلية الصغيرة هي وجبة خفيفة لذيذة تعود أصلها إلى المطبخ الغرب الأفريقي، حيث يتم الاحتفاء بالبطاطا الحلوة لملمسها الكثيف وطعمها الغني. تتكون هذه القطعة الذهبية البنية من بطاطا حلوة طازجة وناعمة، مُقطعة ومقلية بعمق لتصبح مقرمشة بشكل مثالي. بينما قد تغريك التحلية الشهية، تذكر أن القلي العميق يزيد من السعرات الحرارية والدهون. ومع ذلك، تحتوي البطاطا الحلوة بشكل طبيعي على نسبة عالية من الألياف ومليئة بالفيتامينات، مما يجعل البطاطا الحلوة المقلية الصغيرة وجبة شهية تقدم فوائد تغذوية. استمتع بها كطبق جانبي أو مقبلات مرضية، لتأتي بنكهة أفريقية إلى طاولتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
