1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
19.0
بروتين
47.6
كربوهيدرات
12.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.7 mg | 10% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 19.0 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا صغيرة
الويبر الصغير هو مزيج رائع من النكهات الملفوفة في تورتيلا صحية. معبأ بالخضروات الطازجة والبروتينات اللينة والصلصات الحمضية، تأتي هذه الوجبة المحمولة من مزيج بين المطابخ المتوسطية والمكسيكية. يثير الخليط الحيوي من المكونات ليس فقط مذاقك ولكن أيضًا يقدم فوائد غذائية، بكمية كبيرة من الألياف والبروتينات النحيلة. قم بتخصيصه بحشواتك المفضلة للحصول على خيار صحي مناسب للذهاب أينما كنت. سواء كان ذلك لتناول طعام الغداء أو وجبة خفيفة، يقدم الويبر الصغير لذة في كل لقمة!
