1 serving (50 grams) contains 130 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
616.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1184.8 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 104.3 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 14.2 g | 50% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 189.6 mg | 14% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 473.9 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وَرْقَة الدَّقيق الكامل الصَّغيرة
الكيك الصغير بالقمح الكامل لذيذ وغني بالفوائد الغذائية وهو خيار رائع لأي وجبة. مصنوع من طحين القمح الكامل الصحي، يتميز هذا الكيك بمزيج من الخضروات الطازجة والبروتينات النباتية والنكهات الحمضية، مما يجعله خيارًا متعدد الاستخدامات للغداء أو العشاء. مثالي للأكياس، والبريتوس، أو حتى كقاعدة لأطباقك الشرق أوسطية المفضلة، يضيف لمسة من المأكولات العالمية إلى طاولتك. مليء بالألياف والمواد الغذائية الأساسية، يعزز هذا الكيك الصحي الهضم بينما يحافظ على سعرات حرارية معتدلة. تمتع بفوائد الحبوب الكاملة وبالراحة التي يوفرها هذا الكيك الصحي السريع!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
