1 serving (85 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
555.6
سعرات حرارية
22.2
بروتين
55.6
كربوهيدرات
27.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 27.8 g | 35% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 55.6 mg | 18% | |
| صوديوم | 1111.1 mg | 48% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 22.2 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 277.8 mg | 21% | |
| الحديد | 4.2 mg | 23% | |
| البوتاسيوم | 416.7 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو صغير
تاكيتو الصغير هو مأكولة صغيرة رائعة مليئة بالنكهة. يتميز هذا الوجبة المقلية المستوحاة من المطبخ المكسيكي بتورتيلا الذرة المقرمشة مليئة بمكونات لذيذة مثل دجاج مبهر مقطع أو لحم بقري أو فاصوليا، كل ذلك ملفوف ومقلي بلطف حتى الكمال. على الرغم من كونها تقليدية في النكهة، يمكن تحضير تاكيتو الصغير بمكونات صحية مشوية وخضروات طازجة، مما يجعلها خيارًا رائعًا لوجبة سريعة أو وجبة خفيفة. استمتع بها مع صلصة السالسا أو الجواكامولي لتجربة مرضية لذيذة. مثالية للمشاركة، أو التمتع بها بمفردك!
