1 serving (100 grams) contains 226 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
543.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.8 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 9.6 g | 48% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 72.1 mg | 24% | |
| صوديوم | 1081.7 mg | 47% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 24.0 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240.4 mg | 18% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 480.8 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكو صغير
التاكو الصغير هو لقمة شهية مصغرة تعود إلى الشوارع النابضة بالحياة في المكسيك. مملوء بمكونات مليئة بالنكهة، يتميز كل تاكو صغير بتورتيلا ذرة دافئة محشوة بالبروتين المتبل والخضروات الطازجة والمكونات الحارة مثل السالسا والأفوكادو. مثالي لوجبة خفيفة سريعة أو وجبة مشبعة، يوفر هذا الطبق توازنًا بين الطعم والتغذية. في حين توفر التورتيلا الكربوهيدرات الأساسية، تضيف المكونات الطازجة الفيتامينات والمعادن، مما يجعلها خيارًا صحيًا، خاصةً عندما تختار اللحوم الخفيفة أو البروتينات النباتية. استمتع بنكهات هذه اللذيذة الممتازة للذواقة على هذه الوجبة الصغيرة الممتعة!
