1 serving (89 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
80
سعرات حرارية
2.2
بروتين
18.0
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (178g)
السعرات الحرارية |
80 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.0 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.4 g | 12% | |
| سكريات | 10 g | ||
| بروتين | 2.2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 46 mg | 3% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 292.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About بصل حلو صغير
البصل الحلو الصغير هو جوهرة متعددة الاستخدامات وذات نكهة غنية في عالم الطهي. يحتوي على حلاوة طبيعية، تضيف هذه الأنواع من البصل نكهة خفيفة ولكن غنية للأطباق، مما يجعلها مفضلة في السلطات والسالسا والأطباق المقلية. بدأت من مناطق مختلفة، وتبرز في المأكولات البحرية والجنوبية. تحتوي غذائيًا، البصل الحلو الصغير على سعرات حرارية منخفضة ومضادات أكسدة عالية، تعزز من صحة القلب وتساعد على الهضم. مع قرمشة لذيذة وحلاوة خفية، فهي مثالية لأولئك الذين يبحثون عن مكون صحي ولذيذ لرفع مستوى أي وجبة.
