1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
47.8
سعرات حرارية
1.0
بروتين
11.5
كربوهيدرات
0.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (149.3g)
السعرات الحرارية |
47.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.5 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.0 g | 10% | |
| سكريات | 7.3 g | ||
| بروتين | 1.0 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.9 mg | 1% | |
| الحديد | 0.6 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 228.4 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فراولة صغيرة
الفراولة الصغيرة هي قطع صغيرة ساحرة مليئة بالحلاوة، مثالية للوجبات الخفيفة، والحلويات، أو السلطات. تعود أصولها إلى المناطق المعتدلة، حيث تحتوي هذه الفواكه الحمراء الزاهية على تول للنكهة وتحتوي على فيتامين سي، ومضادات الأكسدة، وألياف غذائية. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالماء، تعزز من الترطيب ودعم صحة القلب. سواء تمتعت بتناولها طازجة، أو مخلوطة في العصائر، أو مدمجة في الأطباق، تضيف الفراولة الصغيرة لمسة من الحلاوة الطبيعية وثروة من الفوائد الغذائية إلى أي وجبة!
