شرائح صغيرة من الخبز

شرائح صغيرة من الخبز

Grain

تقييم العنصر: 71/100

1 serving (28 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
593.2
سعرات حرارية
16.9
بروتين
101.7
كربوهيدرات
8.5
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية
593.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 8.5 g 10%
دهون مشبعة 1.7 g 8%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 1101.7 mg 47%
كربوهيدرات إجمالية 101.7 g 36%
ألياف غذائية 8.5 g 30%
سكريات 8.5 g
بروتين 16.9 g 33%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 169.5 mg 13%
الحديد 5.9 mg 32%
البوتاسيوم 254.2 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

73.8%
12.3%
13.9%
الدهون: 76 cal (13.9%)
البروتين: 67 cal (12.3%)
الكربوهيدرات: 406 cal (73.8%)

About شرائح صغيرة من الخبز

قطع صغيرة من الخبز هي قطع صغيرة لذيذة تقدم توازناً مثالياً من النكهة والقوام. يتم عادة تحضيرها من مكونات صحية مثل الحبوب الكاملة والبذور، وأحياناً الأعشاب، تستوحى هذه الأرغفة الصغيرة من المأكولات المتنوعة حول العالم. يمكن الاستمتاع بها كقاعدة غذائية غنية للحشوات أو تقديمها إلى جانب الحساء والسلطات. تحتوي قطع الخبز الصغيرة على نسبة عالية من الألياف والعناصر الغذائية الأساسية، وهي مخصصة للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم، على الرغم من أن تنوعها يسمح باختيار الحشوات اللذيذة أيضاً. سواء كنت تستمتع بها كوجبة خفيفة أو خلال وجبة فاخرة، تحمل هذه الشرائح الصغيرة طعمًا قويًا!