1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سندويتش صغير
الساندويتش الصغير هو تجميعة رائعة من المكونات الطازجة و الصحية، تجسد جوهر المأكولات التقليدية لمتاجر المواد الغذائية الصغيرة. تتضمن الصورة طبقات من لحم الديك الرومي النحيف أو الخضروات المشوية الموضوعة بين خبز الحبوب الكاملة، المحسنة بالخس الهش، الطماطم العصيرية، ولمسة من الخردل الحارة. هذا الخفيف الحجم مليء بالبروتين والألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. منخفض السعرات الحرارية ومثمر بالنكهة، الساندويتش الصغير هو الرفيق المثالي لأسلوب حياة مزدحم، يقدم التغذية من دون تنازل. استمتع به دون أي شعور بالذنب، سواء كنت في الطريق أو على طاولة المطبخ الخاصة بك!
