1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
23.7
بروتين
47.3
كربوهيدرات
12.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 315.5 mcg | 1577% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About ويكر ايسني رول
السلمون راب الصغير هو مزيج رائع من النكهات، حيث يمزج بين السلمون المدخن اللذيذ، والخيار الهش، والأفوكادو الكريمي مغلفة كلها في تورتيلا القمح الكامل المغذية. مستوحى من المأكولات الساحلية الطازجة، هذا الراب يقدم طاقة غنية بفيتامين أوميجا-3 من السلمون والدهون الصحية من الأفوكادو. إنه مليء بالبروتين، مما يجعله وجبة مثالية لتناولها أثناء التنقل والتي تبقيك مفعمًا بالحيوية. استمتع بالطعم النابض بالحياة وأنت تعلم أنك تُغذي جسمك مع كل لقمة - مثالي لغداء سريع أو وجبة خفيفة مشبعة!
