1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
157.7
سعرات حرارية
4.7
بروتين
15.8
كربوهيدرات
7.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء سلطة صغير
وعاء سلطة صغير هو مزيج نشط من الخضار الطازجة، والطماطم الفراولة، والخيار الهش، والجزر القرمزي، يُخلطون معًا لإنتاج انفجار من النكهة. مستوحى من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، هذا الطبق الرائع لا يرضي فقط تذوقك ولكنه يغذي أيضًا جسمك. مملوء بالفيتامينات الضرورية، ومضادات الأكسدة، والألياف، فهو خيار مثالي لوجبة خفيفة أو جانب صحي. يُقدم مع صوص ليمون حامض، وعاء سلطة صغير مُنعش وخالٍ من الشعور بالذنب، مما يجعله إضافة مثالية إلى أي رحلة صحية. استمتع بجمال الطبيعة مع كل لقمة!
