1 serving (100 grams) contains 52 calories, 0.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 5.7 g | 20% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 0.7 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 254.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تفاحة حمراء صغيرة
التفاح الأحمر الصغير هو وجبة خفيفة شهية ومغذية، تنفجر بالنكهة والحلاوة الطبيعية. ينبع هذا الفاكهة النابضة بالحياة من بساتين مختلفة في جميع أنحاء العالم، وهو مكون رئيسي في المأكولات النية والمطبوخة على حد سواء. مليء بالفيتامينات الأساسية مثل فيتامين C و A، يحتوي التفاح الأحمر الصغير على نسبة عالية من الألياف والمضادات الأكسدة، مما يعزز صحة القلب ويسهل عملية الهضم. استمتع بهذه الفاكهة طازجة، مقطعة في السلطات، أو مخبوزة في الحلويات للحصول على لمسة صحية. بنكهتها المقرمشة وطعمها اللذيذ، يعد التفاح الأحمر الصغير إضافة مثالية لأي وجبة أو وجبة خفيفة منعشة يمكن تناولها أثناء التنقل!
