1 serving (85 grams) contains 70 calories, 13.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
194.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 319.4 mg | 106% | |
| صوديوم | 416.7 mg | 18% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 36.1 g | 72% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 83.3 mg | 6% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 277.8 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روبيان صغير
الجمبري الصغير هو وجبة بحرية رائعة، يُحتفى بها بنكهته اللطيفة ولحمه الطري الحلو. هذه الجوهرات الصغيرة، التي غالباً ما تُوجد في المياه الساحلية، تعتبر منتجًا أساسيًا في مختلف المطابخ، خاصة في الأطباق الآسيوية والمتوسطية. يحتوي الجمبري الصغير على نسبة عالية من البروتين ويقلل من السعرات الحرارية، وهو مصدر ممتاز للأحماض الدهنية أوميغا 3، الأمر الذي يعزز صحة القلب ووظائف الدماغ. بينما يوفر الجمبري الصغير العناصر الغذائية الأساسية، يُفضل تناوله بشكل معتدل بسبب محتواه المحتمل من الكوليسترول. أضف لمسة من الفخامة إلى وجباتك مع الجمبري الصغير، مثالي للأطباق المحمرة بالمقلاة، السلطات، أو الشواء ببساطة. تذوق طعم البحر!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
