1 serving (150 grams) contains 130 calories, 2.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.1 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 4.0 g | 20% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 79.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا صغيرة بالزبدة
البطاطا الصغيرة بالزبدة هي وجبة لذيذة تتميز بالبطاطا الصغيرة الناعمة، التي تُبخر أو تُحمر بشكل مثالي لإبراز حلاوتها الطبيعية، ثم تُقلب في زبدة غنية وكريمية. هذا الطعام الكلاسيكي المريح يأتي من مطابخ مختلفة في جميع أنحاء العالم، يُحتفل به في كثير من الأحيان في مطابخ أوروبا وأمريكا. تحتوي هذه البطاطا على فيتامينات مثل فيتامين سي وفيتامين ب6، مما يجعلها جانبًا صحيًا، على الرغم من أن الزبدة تضيف لمسة من الإغراء. سواء تم تقديمها مع اللحوم المشوية أو تمتعت بها لوحدها، تقدم البطاطا الصغيرة بالزبدة تجربة تذوق بسيطة ومرضية تضمن الإرضاء!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
