1 serving (130 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 18.2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 1.8 g | ||
| بروتين | 3.6 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 36.4 mg | 2% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 1127.3 mg | 23% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا صغيرة
البطاطا الصغيرة هي مكون لذيذ بحجم قبضة اليد يمتاز بنكهته المميزة وقدرته على التنوع. معتمدة من مختلف المطابخ حول العالم، هذه الدرنات الطرية مثالية للشوي أو التهريس أو إضافتها إلى السلطات. البطاطا الصغيرة غنية بفيتامين السي وفيتامين ب6، وتحتوي على سعرات حرارية منخفضة ونسبة عالية من الألياف، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. بفضل حلاوتها الطبيعية وملمسها الكريمي، تضيف البطاطا الصغيرة الراحة والسرور إلى طبقك، مثبتة أن الطعم الرائع غالبًا ما يأتي في عبوات صغيرة.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
