1 serving (100 grams) contains 138 calories, 4.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
276
سعرات حرارية
9
بروتين
50
كربوهيدرات
4.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
276 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.2 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 10 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 9 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 100 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About صغيرة من المعكرونة
جزء صغير من المعكرونة هو مزيج لذيذ من معكرونة القمح الرفيعة والحريرية المرملة مع رقائق خفيفة من الصوص 🍝. المنشأ من قلب المأكولات الآسيوية، يعرض هذا الطبق التناغم المثالي بين النكهات والملمس. يشتمل على خضروات حية مثل الفلفل الأخضر والباك تشوي، تضيف نوعاً من المقرمش إلى كل لقمة. مملوء بالفيتامينات الأساسية، هو خيار صحي لوجبة سريعة - قليل السعرات الحرارية وغني بالألياف. مثالي لأولئك الذين يبحثون عن تجربة تناول طعام مرضية وواعية، هذا الجزء الصغير غني بالنكهة والتغذية! 🥬🌶️🍜
