1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 158.7 mg | 52% | |
| صوديوم | 793.7 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 39.7 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صغيرة من حبار مقلية
قطع صغيرة من الحبار المقلي هو لمسة ساحرة على طبق الأطعمة البحرية التقليدي، يتميز بحلقات الحبار الطرية المغمورة بالقلي الخفيف حتى تحقق الذهبية المثالية. مشتق من المأكولات المتوسطية، يجلب هذا المقبلات نكهات الساحل مباشرة إلى طبقك. كل لقمة تقدم لك صوت قرمشة مرضي مقترن بطعم لذيذ دقيق. على الرغم من أنه لذيذ، إلا أنه مصدر للبروتين، مما يجعله خيارًا شهيًا لعشاق المأكولات البحرية. استمتع به مع صلصة مارينارا قوية النكهة أو أيولي ممتازة للغمس؛ فقط تذكر أن تستمتع بالتوازن، لأن القلي يضيف سعرات حرارية إضافية. استمتع بنفسك بهذا اللذيذ المقرمش المستلهم من البحر!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
