1 serving (85 grams) contains 198 calories, 22.4 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
550.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.1 g | 39% | |
| دهون مشبعة | 11.7 g | 58% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 183.3 mg | 61% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 62.2 g | 124% | |
| فيتامين د | 19.4 mcg | 96% | |
| كالسيوم | 30.6 mg | 2% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 875.0 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شواء خنزير صغير
شريحة لحم خنزير صغيرة هي قطعة لحم لينة ومليئة بالنكهة، يتمتع بها في العديد من المطابخ، من الشواء الأمريكي التقليدي إلى الأطباق الشرق آسيوية. عادة ما يتم تتبيل هذه الشرائح بالتوابل والصلصات، وتقدم هذه الشرائح نكهة غنية بينما تعتبر مصدرًا ممتازًا للبروتين. بينما يمكن طهيها بشكل صحي عن طريق الشواء أو الخبز، يجب أن تكون حذرًا من الصلصات الزائدة التي يمكن أن تزيد من السعرات الحرارية والصوديوم. من خلال نهج متوازن، يمكن لشرائح اللحم الخنزير الصغيرة أن تكون إضافة شهية ومغذية إلى وجبتك، مثالية لتلبية رغباتك الشهية!
