1 serving (85 grams) contains 198 calories, 22.4 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
550.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.1 g | 39% | |
| دهون مشبعة | 11.7 g | 58% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 183.3 mg | 61% | |
| صوديوم | 152.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 62.2 g | 124% | |
| فيتامين د | 19.4 mcg | 96% | |
| كالسيوم | 30.6 mg | 2% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 875.0 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شواء خنزير صغير
شريحة لحم خنزير صغيرة هي قطعة لحم لينة ومليئة بالنكهة، يتمتع بها في العديد من المطابخ، من الشواء الأمريكي التقليدي إلى الأطباق الشرق آسيوية. عادة ما يتم تتبيل هذه الشرائح بالتوابل والصلصات، وتقدم هذه الشرائح نكهة غنية بينما تعتبر مصدرًا ممتازًا للبروتين. بينما يمكن طهيها بشكل صحي عن طريق الشواء أو الخبز، يجب أن تكون حذرًا من الصلصات الزائدة التي يمكن أن تزيد من السعرات الحرارية والصوديوم. من خلال نهج متوازن، يمكن لشرائح اللحم الخنزير الصغيرة أن تكون إضافة شهية ومغذية إلى وجبتك، مثالية لتلبية رغباتك الشهية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
