1 serving (60 grams) contains 165 calories, 5.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
660 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 132 g | 48% | |
| ألياف غذائية | 7.2 g | 25% | |
| سكريات | 6 g | ||
| بروتين | 22.0 g | 44% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 200.0 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خبز بيتا صغير
يُعتبر خبز البيتا الصغير أساسًا شهيًا في الشرق الأوسط، حيث يتم تحضيره من مكونات بسيطة مثل الطحين والماء والخميرة والملح. هذه الأرغفة الناعمة ذات الشكل الكهفي مثالية لملء بمكوناتك المفضلة، سواءً كانت خضروات طازجة أو لحوم مشوية أو معجونات لذيذة. بفضل احتوائها المنخفض على الدهون والغنية بالألياف، تُعد خبز البيتا الصغير خيارًا صحيًا ومتعدد الاستخدامات للوجبات والوجبات الخفيفة على حد سواء. مثالية للتغميس أو الحشو أو ببساطة الاستمتاع بها بمفردها، تجلب لك طعمًا من البحر الأبيض المتوسط إلى طاولتك، مما يجعل كل لقمة تجربة شهية.
