1 serving (90 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
229.3
سعرات حرارية
8.5
بروتين
50.9
كربوهيدرات
3.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
229.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 40.0 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 50.9 g | 18% | |
| ألياف غذائية | 7.2 g | 25% | |
| سكريات | 17.1 g | ||
| بروتين | 8.5 g | 17% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 5.3 mg | 0% | |
| الحديد | 1.3 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 720 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About قطعة صغيرة من الذرة الحلوة
قطعة صغيرة من ذرة الشمس دسمة، وجبة لذيذة الحجم مليئة بالحلاوة الطبيعية والنكهة الزاهية. تأتي من حقول أمريكا الشمالية، هذه المكون العصري يكمل مجموعة متنوعة من المطابخ، من السلسلة المكسيكية إلى الأطعمة الآسيوية مقلية. غنية بالألياف والفيتامينات الأساسية، تدعم قطع صغيرة من ذرة الشرفة الهضمية وتعزز مستويات الطاقة، مما يجعلها إضافة غذائية مغذية لأي وجبة. منخفضة السعرات الحرارية وخالية من الإضافات الصناعية، إنها الخيار المثالي للأكل الصحي. استمتع بجماليات قطعة صغيرة من ذرة الشرفة اليوم!
