1 serving (100 grams) contains 70 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
166.7
سعرات حرارية
1.4
بروتين
44.3
كربوهيدرات
0.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 44.3 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 8.6 g | 30% | |
| سكريات | 29.8 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 19.0 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 383.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About خوخ صغير
الخوخ الصغير هو فاكهة لذيذة وحلوة تنحدر من شرق آسيا، معروفة بلونها البرتقالي الزاهي وبشرتها الناعمة والرقيقة. تحتوي على فيتامينات أساسية مثل فيتامين A وC، هذه الوجبات اللذيذة غنية بمضادات الأكسدة وألياف النباتات، مما يجعلها خيارًا صحيًا للتناول كوجبة خفيفة أو إضافتها إلى السلطات. سواء تم تناولها طازجة أو مجففة أو استخدامها في الحلويات، فإن نكهتها العسلية الفريدة تعزز مختلف المطابخ. استمتع بالخوخ الصغير للحصول على دفعة غذائية ونكهة شهية لنظامك الغذائي!
