1 serving (50 grams) contains 20 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
80 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 12 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.4 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 6 g | 21% | |
| سكريات | 9.6 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28 mg | 2% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 700 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فلفل صغير
الفلفل الحار الصغير هو خضار متناسق الألوان يقدم طعمًا لذيذًا في كل قضمة. ينبع هذا النوع من الفلفل من مختلف المطابخ حول العالم، خاصة في المأكولات المتوسطية والآسيوية. تُستمتع غالبًا بتلك الجواهر الصغيرة سواء كانت نيئة أو مطهية. مليء بفيتامينات A و C، وهو منخفض السعرات الحرارية وغني بمضادات الأكسدة، مما يجعل منه إضافة رائعة لأي نظام غذائي صحي. سواء تم تناوله في السلطات أو الأطباق الصينية السريعة القلي أو تمتعت به كوجبة خفيفة، يُضيء الفلفل الحار الصغير ليس فقط طبقك بل يُسهم أيضًا في صحتك العامة. تقبل نكهة الحياة مع الفلفل الحار الصغير!
