1 serving (30 grams) contains 107 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 26.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
859.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 212.9 g | 77% | |
| ألياف غذائية | 2.2 g | 7% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 0.5 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48 mg | 3% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 26.4 mg | 0% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About التابيوكا اللؤلؤية الصغيرة
تابيوكا اللؤلؤ الصغيرة هي مكون مطبخي رائع مصنوع من جذر الكاسافا، وينحدر من أمريكا الجنوبية وغالباً ما يُستخدم في المأكولات الآسيوية. تُعرف بقوامها المميز والممتع، وتُستخدم هذه اللؤلؤ الصغيرة والدائرية في أطباق شهيرة مثل شاي الفقاعات والحلويات. على الرغم من كونها منخفضة السعرات الحرارية، إلا أنها تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات وخالية من الجلوتين، مما يجعلها خيارًا رائعًا لأولئك الذين لديهم قيود غذائية. عند تحضيرها مع مكونات صحية، يمكن أن تكون تابيوكا اللؤلؤ الصغيرة إضافة ممتعة ومرضية لوجباتك، مما يقدم لمسة فريدة لوصفاتك المفضلة.
