1 serving (38 grams) contains 86 calories, 2.2 grams of protein, 2.4 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
537.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15 g | 19% | |
| دهون مشبعة | 3.1 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 62.5 mg | 20% | |
| صوديوم | 1043.8 mg | 45% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 87.5 g | 31% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 13.1 g | ||
| بروتين | 13.8 g | 27% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 250.0 mg | 19% | |
| الحديد | 3.7 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 312.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة صغيرة
البان كيك الصغير هو لذيذ الحجم وسهل التناول الذي يأتي من مأكولات الفطور التقليدية في جميع أنحاء العالم. يتم إعداده باستخدام مكونات بسيطة مثل الطحين والحليب والبيض، حيث يتم تحليتها غالبًا بلمسة من الفانيليا أو القرفة. بينما يمكن تزيينها بالشراب أو الفواكه أو الزبادي للحصول على لمسة فاخرة، يمكن الاستمتاع بها أيضًا بطريقة صحية بالمواد الكاملة أو تقديمها مع الفواكه الطازجة. مثالية للمشاركة أو وجبة خفيفة سريعة، تجمع البان كيك الصغير بين الراحة والتنوع في كل لقمة شهية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
